Barbi első trimeszteres terhes, 3. gyermekét várja. Nem mozgott rendszeresen korábban. Egész gyerekkora alatt pocakos volt, várandóságai alatt óriási pocakkal – lehet gyermekkori Rectus Diastasis – nyilván ez már nem bizonyítható.
Várandósságát 4,5 cm-es eltávolodással kezdte. 4 hét RTM (- Rectus Training Módszer) torna, és az eltávolodás 0,5 cm-re összehúzódott, a növekvő pocak ellenére!
Egész várandóssága alatt nyomon követem majd Barbi esetét, végezzük a megfelelő gyakorlatokat, igyekszünk a legjobbat kihozni állapotából.
Szerintem jobban is néz ki 🙂