Sikersztori – “2 és fél hét alatt sikerült a rectus diastasisomat helyrehozni”

“Sziasztok! Sajnos szülés után nekem is volt rectus diastasis-om. A köldökömnél 2 és fél ujjnyi, felette 1-másfél ujjnyi. A szeméremcsont felett is volt, de ez a kanga alatt szépen rendbe jött. Viszont a köldökömnél már “kellettek” azok a kifejezett rectusos gyakorlatok. Nagyon lelkes voltam, csináltam reggel, este, ahogy az utasításokat kaptam. Ez karácsony előtt volt 1 héttel, utána viszont lebetegedtem, nem tudtam a gyakorlatokat csinálni. Január 3-án úgy éreztem, hogy meggyógyultam annyira, hogy el tudjam megint kezdeni. A hétfői napom volt a pihi, utána keddtől vasárnapig reggel-este hűségesen tornáztam. A beteges hetet kivéve, 2 és fél hét alatt sikerült a rectus diastasisomat helyrehozni. Köszi Kriszta!” (Kriszta = Gunther-Nyitrai Kriszta, RTM – Rectus Training Módszer hivatalos oktatója, Várpalota)

Emese