Mivel a rectus diastasis az esetek 85%-ban köldöksérvvel társul úgy érzem fontos lenne pár szót ejtenünk erről is.
A köldöksérv a hasfal izmos-kötőszövetes folyamatosságának olyan veleszületett vagy szerzett elgyengülése és hiányossága, amely lehetővé teszi bármely olyan képlet kilépését, amely normálisan itt nem megy át.
A sérvek között kb. 5 %-ban fordul elő.
Függetlenül attól, hogy éppen hol helyezkedik el, minden sérv az alábbiakból épül fel:
- Sérvkapu: a hasfal szerzett vagy veleszületett nyílása.
- Sérvtömlő: a hashártyának a sérvkapun keresztül a bőr alá türemkedő része. Ez nem kötelezően jelenlevő elem.
- Sérvtartalom: bármely hasi képlet mely a sérvtömlőben foglal helyet. Köldöksérv esetében cseplesz, zsír, bél.
A szervezetben vannak veleszületett és szerzett sérvcsatornák, amelyek a test gyenge, sebezhető pontjai is egyben. A köldökgyűrű is ilyen. A magzatban a köldökerek átengedésére az ínrostok egy köldökgyűrűnek nevezett nyílást hagynak szabadon. Itt létrejön a hasfal egyik gyenge pontja, mely köldöksérv kialakulásához vezethet.
A köldöksérv csecsemőknél és nőknél a leggyakoribb. Háromszor gyakrabban fordul elő nők, mint férfiak esetében.
Csecsemőknél a bőrköldökkel összehegesedett köldökerek egy dugószerű heges zárat alakítanak ki, amely csak lazán zárja el a köldökgyűrűt és főleg sírás alkalmával a hasüreg tartalma előboltosulhat.
Nők esetben a terhességek vagy nagyobb hasüregi elhízás miatt gyengül meg a köldökgyűrű szerkezete, majd annyira kitágulhat, hogy előredomborodik a köldök.
Osztályozása többféleképpen történhet:
- Visszahelyezhető vagy nem visszahelyezhető: Ha a sérv kisebb, óvatos nyomással visszahelyezhető a hasüregbe, de ha nagyobb, akkor már nem.
- Veleszületett vagy szerzett: A veleszületett sérv megnyilvánulhat már születéskor, vagy csak jóval később. Általában csak a hasfal helyi gyengesége a veleszületett, a tényleges sérv csak később pl. hasfali nyomásfokozódásra (krónikus köhögés, dohányzás, elhízás) jelenik meg.
Okai
A világra hozott, valamint fiatalkorban jelentkező sérvek csaknem kivétel nélkül fejlődési hibák: a köldöksérvben elmarad a köldökgyűrű záródása. Csecsemő és kisgyermekkorban hajlamos a spontán gyógyulásra.
A szerzett sérvek későbbi életkorban jelentkeznek: a hasfal izmos-kötőszövetes rétegei nem képesek ellenállni a megnövekedett hasűri nyomásnak. Keletkezésüket elősegítheti bármely hasűri nyomásfokozódással járó állapot:
- terhesség
- elhízás
- helytelen hasizom edzés
- makacs köhögés
- vizeletürítési zavarok
- székrekedés
- hasűri daganat, szabad hasűri folyadék
- idős korban a hasfalgyengülés önmagában is
Tünetei
- kúp alakú, cseresznyényi (ritkán annál nagyobb) előemelkedés a köldökben, amely a hasizom megfeszítésére (köhögés teszt) nagyobb lesz
- ritkán diffúz hasi fájdalom
- kizáródás esetén heves hasfali és hasi fájdalom, görcsök, bélelzáródás, akut hasi katasztrófa
- szél és székrekedés
Diagnózisa egyszerű fizikális vizsgálattal elvégezhető. De képalkotó módszerekkel is történhet (ultrahang, CT, MRI).
Kezelése
Egyes köldöksérvek lehetnek olyan kicsik és tünetmentesek, hogy a páciens nem is tudja, hogy sérve van, egyéb probléma miatt végzett vizsgálat során derül csak ki. Ezek a sérvek nem igényelnek azonnali műtéti beavatkozást, de gondos figyelemmel kell kísérni az esetleges elváltozásokat. Ezekben az esetekben célszerű lehet hasizmot erősítő speciális torna végzése. Mert a haránt-, és az oldalsó ferde hasizmok megerősítésével kisebb az egyenes hasizmok és a kitágult köldökgyűrű terhelése is, így az összes izom szerepet tud játszani a hasfal tartó funkciójában.
Ez történt az alábbi köldöksérv esetében is. A rendszeresen végzett speciális gyakorlatok hatására megerősödtek a haránt és ferde hasizmok, csökkent a haskörfogat, javult a köldök helyzete és állapota.
A végleges kezelés műtéti. Szövődmények esetén azonnali műtéti beavatkozás szükséges.
Szövődmények lehetnek:
- Összenövés
- Gyulladás, elfekélyesedés: A sérv ilyenkor fájdalmas, felette a bőr kipirosodik a fokozódott vérkeringéstől.
- Székrekedés, bélelzáródás: Hányinger, hányás, puffadás jelentkezhet, a sérv felpuffad nyomásérzékennyé válik, a kialakult mechanikai gát bélelzáródáshoz vezet.
- Kizáródás
Dr. Kerekes Tímea
Szülész-nőgyógyász
RTM – Rectus Training Módszer kidolgozója
PreKanga várandós torna oktató
Mit jelent? A köldöknek megfelelően kis cseplesznek megfelelő sérv látható . (CT lelet)
Kedves Zsófi, nagyban függ a sérv méretétől. Ha 2 cm-nél nagyobb a sérv, akkor nyújtott lábas gyakikat kerüld. Ha az eltávolodást rendezed, annak eredményeként a sérved is szebb lehet majd. Csak akkor csináld a nehezebb gyakorlatokat, ha teljes bizonyossággal tudod a megfelelő kivitelezést követni. Célszerű a legkönnyebbtől fokozatosan haladnod, akkor is, ha úgy érzed, hogy azok könnyűek, vagy az eltávolodás nem olyan nagy. A lépésről-lépésre tanulás nagyon fontos eleme annak, hogy ne tegyél kárt a pocakodban.
Van valami tiltás, hogy köldök sérvvel melyik RTM gyakorlatokat lehet végezni? Vagy milyen/mekkora köldöksérvvel lehet?