Sokan sokszor kérdezitek, hogy a kedvenc sportot akkor most abba kell hagyni? NEM! Nagyon fontosnak tartom, hogy mindenki értse és tudja, hogy mi a Rectus Diastasis, és mindenki tisztában legyen az állapottal, és hogy mit szabad neki és mit nem. De azt is fontosnak tartom, hogy a kedvenc sportodat félelemből ne hagyd abba! Ha valakitől… Tovább »
Élet Rectus Diastasis után 3. – Mi legyen a kedvenc sporttal?
Sokan sokszor kérdezitek, hogy a kedvenc sportot akkor most abba kell hagyni? NEM! Nagyon fontosnak tartom, hogy mindenki értse és tudja, hogy mi a Rectus Diastasis, és mindenki tisztában legyen az állapottal, és hogy mit szabad neki és mit nem. De azt is fontosnak tartom, hogy a kedvenc sportodat félelemből ne hagyd abba! Ha valakitől… Tovább »
Korábbi bejegyzésemben (karácsony előtt) már írtam arról, hogy a túlevés okozta feszülő has pont ellene dolgozik a munkánknak, amit azért végzünk, hogy regeneráljuk a rectus diastasisunkat, laposítsuk és erősítsük a hasunkat. Azért azzal a tipikus élethelyzettel mindenki találkozik, amikor étteremben ebédelünk vagy vacsorázunk, nagyon finom az étel és csak úgy eteti magát, ráadásul mindenki kér még… 